哈他瑜伽的资深导师会根据每位学院的具体情况因材施教,为你找到专属于你的练习方式。已有教学经验,希望修正之前所学课程中不足之处,并得到全美资质认证的瑜伽老师,想从事瑜伽老师工作拥有正式瑜伽教练证书的瑜伽爱好者希望能得到高质量教学,更全面系统认知瑜伽、提升瑜伽修为的瑜伽练习者,希望改善体质,崇尚健康的生活达人,零基础的瑜伽小白

04 哈他瑜伽培训初中高TTC200小时课程包含哪些内容
1.瑜伽理论,瑜伽哲学与历史,了解瑜伽的起源和发展历史,帕坦加利瑜伽经介绍,瑜伽八支分法,瑜伽练习不同路径,瑜伽三脉七轮
2.瑜伽生理解剖学,人体系统概述,运动系统详解,肌肉详解,关节详解,脊柱和背部解剖,人体生理学.
3.瑜伽体位法及呼吸法,瑜伽体式及有效的辅助手法,瑜伽课程设计的原理及技巧。从修复的角度开始讲解体式,传统哈他经典体式的各种变体,理疗辅助变体,体式正位及矫正手法,呼吸控制法
4.瑜伽教学及职业策划,课程编排技巧,演示观察,协助调整,教学技巧和方法,瑜伽老师资格,瑜伽课堂的沟通技巧,解决待定的需求,使用语言和声音,职业管理和规划
5.调息法、冥想、三轮七脉、唱诵、拜日,瑜伽梵唱的意义,掌握以及禅定的修习内容,引导词的提炼技巧及课程排序方法
6.瑜伽课堂常见病症处理方法,身体评估及身体问题解决办法
7.瑜伽教练的自我练习方案与自我打造,瑜伽教练的教学体态、妆容、上课技巧
8.课程模拟实践,实景模拟教学
9.赠送五个特色课程,阿斯汤伽,流瑜伽,精准瑜伽,阴瑜伽,理疗瑜伽
10.保证每个学员毕业之后都可以独立授课,考试不通过可以免费重新学习。
05 如何进行哈他瑜伽培训TTC200小时报名