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学员感悟:瑜伽是一场生命的蜕变

时间:2020-08-06 10:51     作者:小哈老师     来源:哈他瑜伽学院
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文章摘要:我是一名医师,我对学习瑜伽是有比较明确的目标。平时一直有了解很多不同的瑜伽馆,但我并不是想随便的去上会员课拉伸一下,可能到最后也没有锻炼起身体的肌肉和力量,反而不
  
我是一名医师,我对学习瑜伽是有比较明确的目标。平时一直有了解很多不同的瑜伽馆,但我并不是想随便的去上会员课拉伸一下,可能到最后也没有锻炼起身体的肌肉和力量,反而不会发力会更容易导致自己受伤。选择哈他瑜伽学院进行专业的培训,除了这里环境干结整洁,师资雄厚,还因为这里可以给到我想要学习的精准和正位瑜伽。
 
哈他瑜伽学院
 
林玲老师是一位很优秀很有感染力的老师,她开启了我的精准瑜伽之门,带着我们进行身心灵的修行。林玲老师让我们接纳自己身体的不完美,只要一直在做正事,一切交给时间就好了。只要每天坚持瑜伽打卡做正位瑜伽,身体会通过时间被慢慢打开。
 
哈他瑜伽学院
 
吸引力法则,怎样的老师也会吸引怎样的学生,林玲老师教导我们练习瑜伽需要有谦卑之心,懂得分享和接纳。我们班同学之间也会经常在群里,分享学习心得和生活的美,相互鼓励,相互督促。让我感到学院的学习氛围很好,所以这也是我一直坚持,四个月来每个周六日风雨不改来上课学习的动力之一。
 
哈他瑜伽学院
 
通过瑜伽练习,我学会用心感受身体的变化,开启身体的觉悟,关注自己的呼吸,消除自己内心的杂念。每次头倒立后都会让我大脑保持清晰,平静心态。我身边的朋友看到了我的变化,自己也切身感受到身心灵的蜕变。状态变了,精神饱满了,体态改变了,内心也变得平静了。
 
哈他瑜伽学院
 
感恩哈他瑜伽学院提供怎么好的一个学习平台,感恩戴老师的指引,感恩林玲老师专业耐心得教导,将瑜伽分享和融入我的生活。感恩瑜伽,感恩遇见,Namste!

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