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哈他瑜伽8067届-胡春容的毕业感言!

时间:2020-12-31 16:22     作者:深圳哈他瑜伽学院     来源:小哈老师
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文章摘要:现在,很庆幸自己果断参加了培训,让我在练习之初就先有了一个比较全面的认知,减少了很多由于盲目无知而导致的不必要的弯路。
  
今天带着对瑜伽的敬畏和内心些许的小迷茫完成了200小时的瑜伽教师培训班!
我记得二年多前的时候,我对瑜伽是0认识,0基础,就是不知道有瑜伽这门的运动,由于工作忙,平时完全不运动的自己,到馆里练习第一天,也是第一次,第一堂的课程,是我们丁丁老师的课,记得休息术时,老师说:大家躺在垫子上,身体放松,脚掌自然放松,我当时不懂,勾着双脚掌休息,我心想,这怎么放松啊,勾着脚休息难受,后来偷偷看了旁边哪些老会员是怎么休息术的才知道,自己在心里都在偷笑自己。
 
很幸运,今天他也成为我们教培主师,这就是缘分,我们丁丁老师,高大帅,人缘好,教学方面很资深,在我们哈他馆里,哪些小姐姐,大姐姐,美媚们都喜欢来上他的课,每天的课程都满座,连排队都愿意等,这么资深的老师,主要是他的课让我学到很多体式正位准确性,配合呼吸的节奏,从一开始的小白,到后来的练习,精进,包括这一学期的学习,我收获很多,瑜伽馆开了多久我就练习了多久,以前都是相约在下午三点课,每天都很准时到。
 
现在,很庆幸自己果断参加了培训,让我在练习之初就先有了一个比较全面的认知,减少了很多由于盲目无知而导致的不必要的弯路。我对自己说很幸运,第一次练习瑜伽就遇到了一位很好的启蒙老师,丁明亮老师,为什么说是启蒙,因为第一次练习,第一堂课就是上我们这位老师的课,到至今是我的教培导师,都是他,喜欢听他说瑜伽的认知,也激发了我的学习热情和潜水。
 
在这200小时的培训中,在最初级我们学习完后,有点小转折,但我们很快又溶入学习中来,在前部分时间主要讲解和实践每一个休式的细节和要点掌握,我开始理解了一点点:盲目练习和带着觉知练习的巨大差异,真正知道作为一个练习者首先要有一个正确的学习方向,平时我们自以为练得很到位的体式,在经过老师讲解和调整后才知道,我们以为的只是我们自认为的,当我们按一个正确方向练习时,身体的每一个部位都是参与其中的,必须让自己专注,才能带动身体每一个部位的觉知,而不是形式上的摆个姿势就可以了,瑜伽是让我们由内关注自己,感受自己的一呼一吸,唤醒自己身体内在的觉知,这是瑜伽真正练习方向。
 
在后半部分时间里,重点学习作为一个合格的瑜伽老师,如何观察学员,如何精确有效的引导和帮扶学员练习体式,我们的丁老师,真是用心良苦的一位好老师,还教我们怎么认识人体解剖学,让我们对人体结构有了一个全面的认知,它能让我们更好的掌握练习和引导学员练习,如果瑜伽老师没有一个正确练习方向怎能给予学员正确的引导和帮扶呢?
 
而且,在最初级教学完毕后,丁老师一遍又一遍地给我们再过一遍,害怕担心我们不懂,不熟悉每个体式的进入和退出,重点和扶住法,又重新给我们讲一遍,稍有一位学生不理解不明白,一遍又一遍的重复给我们分析讲解,他不会因为你的不懂不理解而感到烦,他要求很完美,要确保我们每一位学生都能参透每个体式的细节。还经常教导我们以后作为一名瑜伽老师要懂得与学员分享课程感想,课后分析。他真的费尽心思为了每一个学生的一位好老师。
最后,感恩老师在200小时的培训班辛苦付出,同学们相亲相爱的互相学习和照顾,对整个培训也有一个比较完整的概念,但是很多体式和辅助都需要时间去练习和实践,感觉瑜伽是真正没有捷径可走的路,每一步都需要自己不断的练习和积累经验才能有所收获,在瑜伽这条路上,我只是刚刚起步开始,但是我相信要一直去追求它,它会给我们更多的惊喜。
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