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哈他瑜伽培训日志

文章来源:深圳哈他瑜伽    时间:2019-04-12
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    ​学习哈他瑜伽的真实感受:让我变得慈爱,善念,以及留念这里的一切。

    ​先说说我们的汪老师,学习瑜伽第三天的时候都想放弃了,因为每天有作业,觉得很烦,就开始和朋友同学抱怨,为什么要留作业,但不知怎么就一天一天的就给坚持下来的?因为她的优秀,她的影响力,因为她的爱心,她对事物的理解,她和我们说要懂分享,她说人要有信仰、要感恩,要珍惜。

    ​她是个很有爱的老师,她散发出的优雅内在的美好慈爱,让我觉得她很优秀,这样优秀的老师,这么好的人,我怎么能放弃和她学习呢?她照顾我们每一个人,她说她爱我们每一个人,她讲解的很细致,她辅助我们每一个人!她和我们说谁谁的问题,应该怎样做,她讲的课很吸引人,我这么懒的人,怕背引导词,一天天的却背的很有劲,哈哈,这就是她的魅力,她的教学。她有时严厉,有时幽默,有时可爱,我们都很认可,我很喜欢听她讲话,她是个很有内涵的女人,我们女孩子都那么喜欢她。她真的很优秀,我学历不高,不懂用什么词语来形容,我们同学私下聊天都说觉得自己很幸运成为她的学生,这些都是事实,不是我一个人这样觉得,同学私下也都是这样说,她的教学真的很专业,总之她很好。

哈他瑜伽培训日志

    ​我们的两位助教老师,她们也都是很有爱心的老师!很可爱,也很有爱心,很负责,也很认真,很喜欢她,记得昨天下午我有点感冒她给我盖毯子,一直问我冷不冷,她总是这么好,好感动汪老师来了她马上和老师说,老师让我马上回去休息看医生!向老师是个很负责认真的老师,记得有天一个同学因为自己做不好自责哭了,向老师一直在外面安慰她,昨天我们去拍照户外练习,也觉得她很幽默,邱琳老师和向老师从来都没有见她们偷懒,一直都很注重我们,很有爱的辅助我们,这里都是慈爱,爱心,善念,很留念。

​    ​说说瑜伽的对学感想,心里只有一个念头就是瘦,认为学瑜伽不就是天天练吗?然后会很累出很多汗就会瘦了,第一天老师和我们讲了瑜伽的来源历史文化,听了之后觉得瑜伽好有内涵,怎么还有那么深层的东西,也很有意思,然后讲解体式,原来每个体式都有名字和功效故事,功效很吸引我,让我从新认识了瑜伽,原来瑜伽是这么深层的清楚的东西,去健身房都是照样子模仿一个动作还觉得很累,也不知道这个动作是什么,有什么功效,认为出汗就好,但现在完全不一样,我知道每个动作体式的功效了,知道膝盖要对准二三脚子,知道肋骨要内收,知道髋部要摆正,肩膀放松远离耳朵,知道了很多正确的进去,安全的退出,知道了原来呼吸这么重要可以这么影响身体,还有胸式呼吸,喉式呼吸。

    ​原来瑜伽是这么深层有内涵的东西,随着一天天的练习让我觉得瑜伽真的是个好东西,很神奇的东西,瑜伽真好,休息术的神奇,冥想的神奇。

    ​瑜伽修身养性,我的性格变得越来越柔和,感觉对事物充满爱,让我从新认识了瑜伽。感恩汪老师!感恩遇见!您给我们带来的不止是瑜伽还有很多美好!感恩!

撰文:哈他瑜伽---刘佳

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